Co je DigiDetox?
Přemýšlení o chování spojené s digitálním světem. Pomocí jednoduchých pravidel a nástrojů podporuje zájem o technologii v návaznosti na osobní, společenský i rodinný prostor. Digidetox pomáhá nalézat cestu ke zdravému používání digitálních technologií.
O autorovi
Jmenuji se Matěj Krejčí a považuji se za pozitivního nihilistu.
Ve své praxi aplikuji znalosti terapeutické metody Solution Focused a propoji se znalostmi psychologie, behaviorální ekonomie a východní filozofie.
Obohacuji lidi přemýšlením o vztahu k digitálním technologiím a sobě-samým, pomáhám nastavit vlastní chování, přemýšlení a svá zařízení.
Kniha DigiDetox
Jak neztratit kontrolu? Jak pochopit svůj mozek a chování?
Kniha obsahuje poskládané poznatky z psychologie, behaviorální ekonomie a terapeutické zkušenosti s praktickým přesahem.
V knize je tak nabídnuto jedinečné know-how i konkrétní nástroje k pochopení a zvládnutí digitálního minimalismu.
Digitálním médiím dnes věnujeme víc času než spánku. To, na co jsme dřív používali rozum, za nás obstarávají počítače, chytré telefony a navigace. Pojďte si najít správnou cestu v používání digitální technologií pro vás, vaši rodinu i firmu.
Konverzační hra Pojď sdílet
Zaveďte řeč na 200 originálních otázek, které vám otevřou dveře do myšlenek, zážitků či zkušeností těch, kteří vám věnují to nejcennější – čas a znalosti.
Popovídejte si a navraťte význam slovu „sdílení“.
Získejte více lidského kontaktu a konverzace, abyste mohli být spokojenější lidé v našem už tak zrychleném světě.
Využijte prostředí, kde si můžete hrát a inspirovat se od lidí, kteří jsou vám blízko nebo z různých prostředí. Propojte myšlenky, názory a zvědavost. Hra je ve čtyřech provedení, kde každé provedení je originální.
Přednášky, workshopy a diskuze
Digitální technologie jsou dobrým sluhou, ale velmi zlým pánem. Proto si potřebujeme uvědomit jejich pozitivní i negativní vliv. Většinu času během dne, jsme k dispozici na mobilu nebo online. Během spánku máme mobil vedle postele. První a poslední co vidíme je displej našeho telefonu. V případě, že nám někdo dlouho neodepisuje, tak pociťujeme negativní emoce a strach.
Pojďte nalézt správné nastavení vašeho telefonu, sociálních sítí a internetu tak, abyste nemuseli mít strach z online přetížení nebo závislosti.
Důležité
© 2019–2020 Digidetox.me, Všechna práva vyhrazena.
czech designer.